Proljetno buđenje i proljetni umor

kemig4u
Proljetno buđenje i proljetni umor

Nakon hladne i tamne zime, napokon nam je svanulo sunce! Dani su duži, priroda se zeleni i sve oko nas je u punom cvatu. Kod nekih ljudi proljeće donosi nalet energije, dok kod ostalih prevladava osjećaj umora, bezvoljnosti i nedostatak energije. Nakon kraćeg vremena prilagodbe, proljetni umor će nestati.

Lagane šetnje, tjelesna aktivnost, zdrava prehrana, unos dovoljne količine tekućine i dovoljno sna mogu nam pomoći da se što prije počnemo osjećati bolje. Osim toga, svoj dom možemo pretvoriti u mirisnu oazu u kojoj ćemo se osjećati opušteno i motivirano.

Eterična ulja idealna za proljeće

Neka od najboljih kombinacija za difuzer koja će vam pomoći pobijediti proljetni umor su Pranarom eterična ulja citrusa koja možete obogatiti nekim drugim uljem po želji.

Eterično ulje slatke naranče dobiva se hladnim tiještenjem uspolđa, a slatki citrusni miris često se primjenjuje u prirodnim parfemima. Ulje djeluje antidepresivno, sedativno, ublažava tjeskobu i stres. U kombinaciji sa grejpom i limetom daje pravi citrusni kućni ugođaj u difuzerima. Smanjuje tjeskobu i stres te djeluje izrazito umirujuće.

Eterično ulje grejpa je zbog svog ugodnog mirisa čest sastojak mješavina za difuzere. Budući da ima antivirusno i antibakterijsko djelovanje koristi ga se i za dezinfekciju prostora. Kako bi pojačali dezinfekcijska svojstva, možemo ga kombinirati sa uljem ravensare i čajevca.

Eterično ulje limuna je ulje koje biste trebali imati u svojoj kućnoj apoteci jer osim što lijepo miriše ima i moćna terapeutska svojstva. Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja limuna u difuzer i iskoristite sve blagodati ovog ulja. Dezinficira prostor, ali i poboljšava našu koncentraciju te izaziva osjećaj ugode i na taj način podiže nam raspoloženje. Limun se u difuzeru dobro slaže s ostalim citrusima poput grejpa, bergamota, limete, slatke naranče, a za pojačanu koncentraciju dodajte mu nekoliko kapi ružmarina cineol.

Eterično ulje limete je prekrasnog citrusnog mirisa i odlično se slaže s drugim citrusima. Djeluje antidepresivno i potiče raspoloženje.

Eterično ulje javanske citronele, osim što odlično miriše, koristi se i kao repelent. U difuzeru ga možete koristiti samostalno ili kao dodatak drugim uljima.

Njega kože nakon zime

Nakon zime i dugog boravka u zatvorenom prostoru, naša koža je dehidrirana i žudi za osvježenjem. Iako je prva asocijacija na ulje masnoća, dajte priliku biljnim uljima i uvjerite su u njihovu hranjivost.

Ulje badema dobiva se iz 100% čistih sjemenki badema. Visokokvalitetno ulje je izvrstan emolijens za omekšavanje i regeneriranje kože i vlasišta. Bogato je esencijalnim masnim kiselinama i vitaminima A, B1, B2, B6 i E. Hladno tiješteno ulje badema je lagane tekstur i lako apsorbira u kožu.

Ulje ploda divlje ruže dobiva se hladnim tiještenjem ploda divlje ruže. Sadrži esencijalne masne kiseline, karotenoide i prekursore vitamina A koji izvrsno djeluju na regeneraciju kože. Izuzetno je vrijedno ulje u regenerativnoj njezi kože. Ima prirodna antioksidativna svojstva i djeluje blago adstrigentno.

Uljni macerat nevena u bademovom ulju izvrstan je za njegu kože sklone iritacijama i upalama, kod svrbeža te u njezi dječje kože. Izvrstan je za izradu raznih krema, maslaca i ulja za kožu te balzama za usne, pogotovo kod osoba koje su vrlo osjetljive na djelovanje hladnoće i sunca.

U svako od ovih biljnih ulja možete ukapati nekoliko kapi eteričnih ulja i kreirati personalizirani proizvod za njegu vaše kože lica ili tijela.